Zweck und Hintergrund der Studie
Menschen, die an einer chronischen Entzündung leiden, erhalten in der Regel Medikamente.
Die medikamentöse Therapie ist jedoch teuer und kann Nebenwirkungen verursachen.
Daher beschlossen die Forscher, in dieser Studie die Behandlung der chronischen Entzündung durch Psychotherapie zu untersuchen.
Konkret wurde die Studie aus den folgenden zwei Perspektiven durchgeführt.
- Ob Psychotherapie das Immunsystem beeinflussen kann
- Wenn möglich, welche Methode sich langfristig am vorteilhaftesten auswirkt,
Entzündungen im Körper werden nicht nur durch ungesunde Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel verursacht.
Psychologischer Stress ist eine weitere wichtige Ursache.
Die Forscher stellten daher die Hypothese auf, dass Psychotherapie auch bei Entzündungen im Körper helfen könnte.
Methoden der Forschung
| Art der Studie | Eine systematische Übersicht und Meta-Analyse randomisierter klinischer Studien |
|---|---|
| Der Gegenstand der Meta-Analyse | 56 klinische Studien, die in der Vergangenheit durchgeführt wurden. |
| Gesamtzahl der Proben | 4060 Personen |
| Die Glaubwürdigkeit der Studie | Sehr hoch |
Forschungsergebnisse
Die Ergebnisse der Untersuchung sind wie folgt.
- Grundsätzlich wird jede Psychotherapie das Immunsystem im Körper verbessern.
- Im Vergleich zu denjenigen, die keine Psychotherapie erhielten, verbesserte die Psychotherapie das Immunsystem um 14,7% und reduzierte das Immunsystem um 18,0%.
- Die wirksamste Psychotherapie ist die kognitive Verhaltenstherapie (Cognitive Behavioral Therapy, CBT).
- Die kognitiv-behaviorale Therapie zeichnet sich besonders durch ihre Fähigkeit aus, entzündliche Zytokine zu reduzieren.
- Die Wirkung der CBT auf das Immunsystem hält nach der Behandlung mindestens sechs Monate an.
Berücksichtigung
Entzündungszytokine sind für die Reparatur des menschlichen Körpers unerlässlich.
Anhaltend hohe Konzentrationen entzündlicher Zytokine erhöhen jedoch das Erkrankungsrisiko für Herzkrankheiten, Krebs und Alzheimer.
Die CBT kann also auch Ihr Risiko senken, an Herzkrankheiten, Krebs und Alzheimer zu erkranken.
Die Studie zeigte, dass Psychotherapie nicht nur unsere psychische Gesundheit verbessern kann, sondern auch einen positiven Einfluss auf unseren Körper haben kann.
Wenn Sie eine chronische Entzündung oder andere Probleme mit dem Immunsystem haben, ist CBT möglicherweise ebenfalls einen Versuch wert.
Referenz
| Referenz-Papier | Grant et al., 2020 |
|---|---|
| Mitgliedschaften | University of California, Davis et al. |
| Zeitschrift | JAMA Psychiatry |