Kognitive Fähigkeit

Menschen glauben Informationen so wie sie sind, wenn sie keine Zeit haben, darüber nachzudenken.(University of Texas, 1993)

PunktEs wurde deutlich, wie Menschen auf neue Informationen reagieren.Tatsächlich ist unsere erste Reaktion auf neue Inf...

Die Einnahme von Kreatin erhöht die kognitive Leistung(The University of Sydney, 2013)

PunktKreatin ist allgemein als Ergänzung bekannt, die von Sportlern zur Steigerung der Muskelmasse verwendet wird. Dies ...

Die neueste Wissenschaft enthüllt die Vorteile von Yoga(the American Psychological Association, 2017)

FazitDa die Popularität von Yoga weltweit wächst, gibt es eine wachsende Bewegung, um seine Wirksamkeit wissenschaftlich...

Mentale Stärkung

[5 Minuten einfaches Training] Senkt den Blutdruck und steigert die kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit(FASB Journal, 2019)

FazitEs wurde festgestellt, dass fünf Minuten Atemmuskeltraining die folgenden Wirkungen haben.Reduziert das Risiko eine...

Es scheint, dass das Gehirn bereits nach 15 Minuten Training besser funktioniert.

Es wird oft gesagt, dass „der einzige Weg, das Gehirn zu trainieren, das Training ist“, aber es gibt viele Forschungserg...

GesundheitMentale Stärkung

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