DiätAlkoholkonsum kann leicht den HDL erhöhen
HDL verhindert Arteriosklerose.Um diese Zahl zu erhöhen, wird im Allgemeinen empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, sic...
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DiätWenn Sie sich Zeit nehmen, um Mahlzeiten zuzubereiten, werden Sie sich besser fühlen
Ich möchte die Forschung vorstellen, dass "je mehr Zeit Sie mit der Zubereitung von Mahlzeiten verbringen, desto köstlic...
DiätSteharbeit ist so effektiv wie 10 Marathons pro Jahr
Nach dem folgenden Artikel scheint 3-4 Stunden pro Tag auf dem gleichen Aktivitätsniveau zu sein wie 10 Marathons pro Ja...
GewohnheitenSo steuern Sie Impulse in 1 Sekunde
In der Vergangenheit haben wir eingeführt, dass verarbeitetes Fleisch und Käse nicht gut für Sie sind.Manchmal möchte ic...
DiätBewegung kann helfen, Ihren Hunger zu bekämpfen
Ich trainiere, sobald ich morgens aufstehe.Wenn Sie Diät halten, empfehlen wir Ihnen, morgens aufzustehen und sofort zu ...
DiätWenn Sie mit geradem Rücken essen, werden Sie Gewicht verlieren
Es ist allgemein bekannt, dass die Haltung des Menschen einen großen Einfluss auf die geistige Verfassung hat.Wie unten ...
Mentale StärkungPositives Denken funktioniert bei Asiaten möglicherweise nicht
Positives Denken soll häufig Depressionen lindern. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass es bei Asiaten nicht funkti...
Mentale StärkungWissenschaftlich erwiesen, dass Sie wirklich Glück haben können, wenn Sie glauben, Glück zu haben
Mir wurde ein interessanter Artikel zum Thema "Glück haben, wenn man an die Wirkung von Glücksartikeln glaubt" vorgestel...
DiätAlkoholische Getränke, die weniger gesundheitsschädlich sind
Ich habe Sake immer geliebt und wenn ich anfange zu trinken, trinke ich viel.Auf der anderen Seite mache ich eine Pareo-...
DiätWenn Sie nur eine Nahrungsergänzung wählen, sollte es sich um Ballaststoffe handeln.
Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt.Es gibt viele Arten von Fettverbrennung und Appetitunterdrückung, a...