Wie man Tests nutzt, um effektiver zu lernen

In diesem Abschnitt wird erläutert, wie Sie lernen können, um Ihre Ziele effizient zu erreichen.
Zuvor haben wir den Zeitpunkt der Überprüfung und die Lernmethode unter Verwendung des Dispersionseffekts vorgestellt.

• Wie oft muss ich es wiederholen, um mich effektiv zu erinnern?
• Wie viel Zeit sollte ich für die Wiederholung des Lernstoffs einplanen, damit ich ihn mir besser merken kann?
• Wie man Karten zum effizienten Auswendiglernen verwendet
• Fälle, in denen eine sofortige Überprüfung effizienter ist.

In diesem Artikel stelle ich vor, wie man mit Hilfe von Tests lernt.
Insbesondere werden wir herausfinden, wie effektiv der Einsatz von Quizfragen bei der Überprüfung ist.
Wenn Sie die gleiche Zeit studieren, können Sie mit dem Testeffekt bis zu doppelt so viele Punkte erreichen wie ohne ihn.

Was ist profitabler, eine reine Leseprobe oder ein Testbericht?

Was ist überhaupt ein Test?
Eine gängige Antwort wäre, dass dies eine Gelegenheit ist, um zu testen, wie gut man das bisher Gelernte verstanden hat.

Wenn der Test nur dazu gedacht ist, akademische Fähigkeiten zu testen, dann hat das Absolvieren des Tests selbst natürlich keinen Einfluss auf die Verbesserung der akademischen Leistung.
Jüngste Forschungen haben jedoch gezeigt, dass allein die Teilnahme an einem Test die akademischen Leistungen verbessern kann.
Wenn Sie den Test effizient absolvieren, können Sie außerdem Ihre Gesamtlernzeit verkürzen und trotzdem eine hohe Punktzahl erreichen.

Hier ist ein Experiment, das 2008 von einer Forschungsgruppe in den Vereinigten Staaten veröffentlicht wurde.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2008) The critical importance of retrieval for learning.

Experimentelle Methoden

In diesem Experiment wurden College-Studenten (Amerikaner) aufgefordert, ein Wort in einer Fremdsprache (Swahili) zu lernen und zu testen.
Zunächst werden die Suaheli-Wörter und ihre Bedeutungen auf dem Computerbildschirm angezeigt.
Es gibt 40 Wörter und ihre Bedeutungen in einer Reihe, die die Schüler auswendig lernen müssen.
Nach Abschluss dieser Studie wird ein Test durchgeführt.

Bei dem Test werden nur die Suaheli-Wörter auf dem Bildschirm angezeigt, und die Schüler tippen ihre Bedeutung auf der Tastatur ein.
Die durchschnittliche Punktzahl bei diesem Test lag bei 30 von 100 Punkten.

Die Schüler, die an dem Experiment teilnahmen, wurden anschließend in vier Gruppen eingeteilt, und die Swahili-Sprache wurde erneut erlernt und wiederholt getestet.
Wiederlernen bedeutet hier, dass die Wörter und ihre Übersetzungen zur Überprüfung wieder aufgerufen werden.
Bei der Wiederholungsprüfung hingegen sehen Sie nur das Wort und beantworten die Frage nach der Übersetzung selbst.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich das Umlernen auf eine reine Wiederholungsmethode bezieht, bei der kein Testformat verwendet wird, während sich die Wiederholungsprüfung auf eine Wiederholungsmethode bezieht, die Quizfragen verwendet.

Diese Gruppierung mag etwas kompliziert erscheinen, aber der Punkt ist, dass die Gruppierung darauf basiert, wie Sie die Wörter lernen, die Sie bei der letzten Wiederholungsprüfung falsch beantwortet haben.
Die für das Experiment benötigte Zeit, d. h. die Gesamtstudiendauer, war natürlich bei Gruppe 1 am längsten und bei Gruppe 4 am kürzesten.
Gruppe 2 und Gruppe 3 waren fast identisch.
Eine Woche später fand dann der “Abschlusstest” statt.
Welche Gruppe hat im Abschlusstest am besten abgeschnitten?

Experimentelle Ergebnisse: Die Prüfung ist doppelt so effizient wie bei gleichem Zeitaufwand.

Die Antwort lautet: Gruppe 1 und Gruppe 2.
Gruppe 1 hat alle Vokabeln mehrmals gelernt, so dass es nicht verwunderlich ist, dass sie im Abschlusstest gut abgeschnitten hat.
Der Punkt ist, dass die Ergebnisse auch in der Gruppe 2 mit weniger Gesamtlernzeit hoch waren.
Man beachte, dass die Gesamtstudienzeit der Gruppe 2 nur etwa 70 % derjenigen der Gruppe 1 beträgt.
Gruppe 3, die genauso viel Zeit mit Lernen verbracht hat wie Gruppe 2, hat nur halb so gut abgeschnitten wie Gruppe 2.

Mit anderen Worten: Wenn Sie mehr Zeit für die Wiederholungsprüfung als für das Lernen aufwenden, wird Ihre Punktzahl viel höher sein, wenn Sie die gleiche Zeit für das Lernen aufwenden.
Dieses Ergebnis bedeutet, dass die Lektüre von Lehrbüchern und Nachschlagewerken nicht ausreicht, damit sich die Schüler die Inhalte merken können.
Die effizienteste und effektivste Art der Wiederholung besteht darin, den Test zu benutzen und sich zu bemühen, die Informationen selbst abzurufen.

Es gibt einige Tricks, um Quizze effektiv einzusetzen.

Der geheimnisvolle Effekt, den die vorherige Teilnahme an einem Quiz hat, kann die Punktzahl im eigentlichen Test erhöhen, was in der Fachsprache als “Testeffekt” bezeichnet wird.
Es ist nur ein Name, aber es gibt viele andere psychologische Studien, die diesen Effekt belegen.
Die Auswirkungen von Tests sind seit langem bekannt, und der griechische Philosoph Aristoteles wies darauf hin, dass das Gedächtnis durch wiederholtes Aufrufen gestärkt wird.

Man geht heute davon aus, dass eine wiederholte Überprüfung durch Quizfragen gespeicherte Erinnerungen in eine “abrufbare” Form umwandeln kann.
Selbst wenn Sie sich bestimmte Dinge vorher einprägen, bedeutet das nicht viel, wenn sie in der eigentlichen Prüfung nicht vorkommen.
Das Lernen in einem Testformat macht es einfacher, das Gelernte aus dem Gedächtnis abzurufen.
Haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie sich etwas vorher gut gemerkt haben, aber am Tag der Prüfung nicht mehr daran denken konnten, und sich dann schlecht gefühlt haben, als Sie sich nach der Prüfung auf dem Heimweg daran erinnerten?
Eine solche Erfahrung ist eigentlich nicht ungewöhnlich.
Das liegt daran, dass Erinnern und Abrufen für das Gehirn zwei verschiedene Dinge sind.

Wie viele Tests sollten also zur Überprüfung durchgeführt werden?
Würde ein einziges Mal ausreichen?
Oder soll ich es immer wieder wiederholen?
Wenn ich ein Quiz wiederhole, wie viel Zeit sollte ich dann einplanen?
Hier ein Experiment, das die Frage nach dem effektiven Einsatz von Tests aufwirft.
Pyc, M. A. & Rawson, K. A. (2009) Testing the retrieval effort hypothesis: Does greater difficulty correctly recalling information lead to higher levels of memory？

Experimentelle Methoden

129 amerikanische College-Studenten nahmen an dem Experiment teil.
Die Versuchsteilnehmer lernten zunächst, sich die Bedeutungen von Fremdwörtern einzuprägen.
Unmittelbar nach dem Lernen bearbeiteten die Schüler Quizfragen, und der Abschlusstest fand eine Woche später statt.
Das Quiz ist in mehrere Anforderungen unterteilt.
Die erste Bedingung ist, dass es jede Minute oder alle sechs Minuten ein Quiz für jedes Wort geben sollte.
Damit soll die Frage beantwortet werden, ob kürzere oder längere Abstände zwischen den Quiz besser sind.
Zweitens habe ich entschieden, wie oft ich in einem Quiz richtig antworten sollte.
Unter der Voraussetzung, dass die Anzahl der richtigen Antworten 3 beträgt, ist das Lernen beendet, wenn Sie in jedem Quiz für jedes Wort 3 richtige Antworten erhalten haben.
Damit soll die Frage beantwortet werden, wie viele Tests für jedes Wort durchgeführt werden sollten.

experimentelle Ergebnisse

Wenn das Intervall zwischen dem Erscheinen eines Wortes länger (6 Minuten) als kürzer (1 Minute) war, schnitten die schlanken Personen besser ab.
Wenn die Intervalle kurz waren, lag die endgültige Testpunktzahl fast bei Null.
Dies zeigt, dass der Abstand zwischen den Tests der wichtigste Faktor ist.
Wenn ein Schüler weiterhin mehr als fünf richtige Antworten in einem Quiz erhielt, führte eine weitere Wiederholung nicht zu einer Verbesserung seiner Leistungen im Abschlusstest.

Der Abstand zwischen den Tests ist entscheidend.

Die Ergebnisse des Experiments zeigten, dass das Endergebnis umso besser ausfiel, je länger der Abstand zwischen den Tests war, d.h. 6 Minuten.
Zu meiner Überraschung habe ich, als der Abstand zwischen den Tests eine Minute betrug, im Abschlusstest fast eine Null erreicht.
Selbst wenn die Bedingungen gleich sind, z. B. wenn die Tests so lange durchgeführt werden, bis jedes Wort 10 Mal richtig beantwortet wurde, werden die Endergebnisse sehr unterschiedlich ausfallen, wenn der Abstand zwischen den Tests 1 Minute oder 6 Minuten beträgt.
Wir fanden auch heraus, dass, wenn die Schüler bei einem Quiz etwa fünfmal richtig geantwortet haben, weitere Quizze keine Auswirkungen auf den Abschlusstest haben würden.

Was Sie wissen müssen, um effizient studieren zu können

• Wenn Sie bei der Wiederholung den Testeffekt nutzen, können Sie Ihr Ergebnis effizient verbessern.
• Bei der Wiederholung reicht es nicht aus, nur das Lehrbuch oder die Notizen zu lesen und im Gedächtnis zu behalten.
• Wenn Sie ein Quiz zu wiederholen haben, lassen Sie etwas Abstand zwischen den Quizzes.
• Sie können aufhören, Quiz zu geben, wenn Sie verstehen, was Sie gelernt haben.