Menschen, die auf diese Weise mit Emotionen umgingen, waren glücklicher und weniger anfällig für Depressionen.
Menschen, die sich erlauben, negative Emotionen zu spüren, sind glücklicher und weniger depressiv.
Gefühle wie Wut und Hass zu angemessenen Zeiten zu spüren, ist mit größerer Zufriedenheit mit dem Leben verbunden.
Es ist die erste Studie dieser Art, die diesen Zusammenhang zwischen Glück und negativen Gefühlen entdeckt.
Es ist sinnvoll, da positive Emotionen nicht immer „gute“ Ergebnisse haben und negative Emotionen nicht unbedingt „schlechte“ Ergebnisse haben.
Zum Beispiel könnte Liebe einen Menschen dazu bringen, bei einem missbräuchlichen Partner zu bleiben.
Wut könnte dieser Person helfen, die missbräuchliche Beziehung zu verlassen.
Dr. Maya Tamir, die Erstautorin der Studie, sagte:
Glück ist mehr als nur Vergnügen und Schmerzvermeidung.
Glück bedeutet sinnvolle und wertvolle Erfahrungen zu machen, einschließlich Emotionen, die Sie für die richtigen halten.
Alle Emotionen können in bestimmten Kontexten positiv und in anderen negativ sein, unabhängig davon, ob sie angenehm oder unangenehm sind.
Im Allgemeinen wollten die Menschen natürlich mehr positive Emotionen und weniger negative Emotionen erleben.
Rund jeder zehnte sagte, er habe zu viel Liebe und Empathie erfahren.
Ein weiterer von zehn Befragten sagte, sie wollten eher unangenehme Gefühle wie Hass oder Wut empfinden.
Dr. Tamir sagte:
Die Menschen wollen sich in den westlichen Kulturen, insbesondere in den Vereinigten Staaten, immer sehr wohl fühlen.
Selbst wenn sie sich die meiste Zeit gut fühlen, denken sie vielleicht immer noch, dass sie sich noch besser fühlen sollten, was sie insgesamt weniger glücklich machen könnte.
Die Ergebnisse stammen aus Umfragen unter 2.324 Studenten in den USA, Brasilien, China, Deutschland, Ghana, Israel, Polen und Singapur.
Sie wurden nach den Gefühlen gefragt, die sie tatsächlich fühlten, und nach denen, die sie fühlen wollten.
Die Studie wurde im Journal of Experimental Psychology: General veröffentlicht.
(Tamir et al., 2017)