körperliche Fähigkeit

Mentale Stärkung

Die neueste Wissenschaft enthüllt die Vorteile von Yoga(the American Psychological Association, 2017)

FazitDa die Popularität von Yoga weltweit wächst, gibt es eine wachsende Bewegung, um seine Wirksamkeit wissenschaftlich...
Gewohnheiten

[5 Minuten einfaches Training] Senkt den Blutdruck und steigert die kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit(FASB Journal, 2019)

FazitEs wurde festgestellt, dass fünf Minuten Atemmuskeltraining die folgenden Wirkungen haben.Reduziert das Risiko eine...
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