Fazit
Das Hören neu erlernter Wörter während des Schlafens hat sich als effektiv erwiesen.
Es gibt jedoch Bedingungen, um den Lerneffekt zu erzielen.
- Zuhörende Wörter müssen Wörter sein, die Sie bereits gelernt haben.
- Während des Nicht-REM-Schlafes kann der Lerneffekt erwartet werden.
Tipps zum Üben dieser Technik
Zuhören während des Schlafes ist am effektivsten während des Nicht-REM-Schlafes. Nicht-REMsleep ist ein ungeahnter Schlaf, der normalerweise während der ersten Hälfte des Schlafes auftritt.Wenn Sie beispielsweise um 12 Uhr ins Bett gehen, versuchen Sie daher, die Wörter zwischen 1 Uhr morgens und 3 Uhr morgens zu spielen.Wenn die Lautstärke zu hoch ist, werden Sie aufwachen. Stellen Sie die Lautstärke daher niedrig ein.Achten Sie auch darauf, die Wörter zu spielen, die Sie gelernt haben. Das Hören von Wörtern, die Sie nicht kennen, hat keine Auswirkung.
Mit anderen Worten, diese Lernmethode kann als Überprüfungsmethode für die Sprachakquisition verwendet werden.Dies ist eine einfache Lernmethode, die jeder ausführen kann. Probieren Sie es aus.
Einführung der Forschung
| Forschungsinstitut | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| Jahr, in dem die Studie veröffentlicht wurde | 2014 |
| Quelle zitieren | Schreiner & Rasch, 2014 |
Untersuchungsmethode
Die Studie wurde mit Studenten durchgeführt, die Niederländisch lernen. Das Verfahren des Experiments ist wie folgt.
- Um 10 Uhr abends lernen die Schüler neue Wörter.
- Die Schüler sind in Schlafgruppen und Wachgruppen unterteilt.
- Spielen Sie niederländische Wörter und lassen Sie beide Gruppen sie hören.
- Um 2 Uhr morgens machen beide Gruppen einen Wortgedächtnistest.
In diesem Experiment untersuchten die Forscher, ob das Hören von Wörtern im Schlaf einen Lerneffekt hat.
Forschungsergebnis
Die Schlafgruppe schnitt besser ab als die Wachgruppe. Kurz gesagt, die Studie legt nahe, dass das Zuhören im Schlaf einen Lerneffekt haben kann.
Mein Blick auf diese Forschung
In der Studie wurden diejenigen, die schliefen, mit denen verglichen, die wach waren. Im nächsten Experiment ist es wünschenswert, dass alle Probanden schlafen. Dann würde ich erwarten, dass die Themen in Gruppen unterteilt werden, die Wörter und Gruppen hören, die dies nicht tun. Dies würde die Feststellung weiter unterstützen, dass das Hören während des Schlafes für das Sprachenlernen effektiv ist.