Fazit
Es wurde deutlich, dass das Teilen von Zielen mit anderen das Engagement verringerte.Der Grund dafür ist, dass Sie ein gewisses Erfolgserlebnis verspüren, wenn Sie Ihre Ziele jemand anderem zeigen.Dies bedeutet, dass Sie das Gefühl haben, Ihre Ziele erreicht zu haben, obwohl Sie Ihre Ziele nicht erreicht haben. In dieser Studie wurden Teilnehmer mit ähnlichen Fortschritten in Bezug auf ihre Ziele in zwei Gruppen eingeteilt: diejenigen, die ihre Ziele veröffentlicht haben und Diejenigen, die dies nicht getan haben. Die Probanden, die ihre Zielsetzung öffentlich gemacht haben, hatten das Gefühl, dass sie näher daran sind, sie zu erreichen als die andere Gruppe. Mit anderen Worten, wenn Sie Ihre Ziele veröffentlichen, bekommen Sie die Illusion, dass Sie sie erreicht haben, und infolgedessen schwächt sich Ihr Engagement ab .
Tipps zum Üben dieser Technik
Ein allgemeiner Ratschlag zum Erreichen von Zielen ist, dass Sie Ihr Ziel öffentlich machen sollten. Dieser Ratschlag zielt darauf ab, Ihr Engagement für das Erreichen Ihrer Ziele zu erhöhen. Wenn Sie Ihre Ziele veröffentlichen, müssen Sie natürlich die Konsequenzen erklären. Auch, da Menschen Konsistenz bevorzugen, youmay versucht sein, ihre Ziele wie angekündigt zu erreichen. Unter diesen Gesichtspunkten wäre der Rat, dass Ziele veröffentlicht werden sollten, theoretisch korrekt.
Aber was passiert, wenn Sie diesen Rat tatsächlich befolgen? Das Experiment dieser Forschung hat dies bestätigt. Als Ergebnis wurde festgestellt, dass die Verpflichtung zur Erreichung des Ziels besser ist, wenn das Ziel nicht öffentlich gemacht wird.So haben Theorie und Praxis oft widersprüchliche Ergebnisse.Anstatt blind den Ratschlägen und Theorien anderer zu vertrauen, versuchen Sie, eine praktische Perspektive zu behalten, wie sie tatsächlich für Sie arbeiten.
Einführung der Forschung
| Forschungsinstitut | New York University |
|---|---|
| Jahr, in dem die Studie veröffentlicht wurde | 2009 |
| Quelle zitieren | Gollwitzer et al., 2009 |
Zusammenfassung der Forschung
Das Forschungsteam führte zunächst drei Experimente durch, um zu untersuchen, wie sich die Veröffentlichung von Zielen auf den Prozess der Erreichung dieser Ziele auswirkt. Die Forscher stellten fest, dass ihre Verpflichtungen eher abnahmen als zunahmen, wenn die Teilnehmer ihre Ziele mit anderen teilten schlägt vor, dass die Veröffentlichung unserer Ziele einen Effekt haben kann, der völlig entgegengesetzt zu dem ist, was wir beabsichtigen.
Als nächstes führten die Forscher ein weiteres Experiment durch, um herauszufinden, welche Veröffentlichung eines Ziels die Anstrengung entmutigen würde. Dann stellten Probanden, die ihre Ziele öffentlich verfolgten, fest, dass sie näher daran waren, sie zu erreichen. Mit anderen Worten, ein Ziel öffentlich zu machen, hat den Effekt, die Illusion zu geben, erreicht zu haben es.
Mein Blick auf diese Forschung
Ich denke, es gibt verschiedene Zwecke, wenn Sie über Ihr Ziel sprechen. Sprechen Sie jedoch nicht über Ziele, um Ihr eigenes Engagement zu steigern. Auch die Veröffentlichung Ihrer Ziele ohne Zweck wirkt sich eher negativ als bedeutungslos aus. Andererseits, wenn Sie Wenn Sie möchten, dass Ihnen jemand hilft, haben Sie keine andere Wahl, als Ihr Ziel öffentlich zu machen. Daher ist es möglicherweise eine gute Idee, zu entscheiden, ob Sie Ihre Ziele veröffentlichen möchten, basierend darauf, ob Sie einen Zweck haben, der veröffentlicht werden muss.