Ambition

[5 Minuten einfaches Training] Senkt den Blutdruck und steigert die kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit(FASB Journal, 2019)

FazitEs wurde festgestellt, dass fünf Minuten Atemmuskeltraining die folgenden Wirkungen haben.Reduziert das Risiko eine...

Zuhören im Schlaf ist effektiv für das Sprachenlernen(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014)

FazitDas Hören neu erlernter Wörter während des Schlafens hat sich als effektiv erwiesen.Es gibt jedoch Bedingungen, um ...

Ein mentales Zeichen für Vitamin D-Mangel

Über 1 Milliarde Menschen weltweit leiden an einem Vitamin-D-Mangel.Gedächtnisschwierigkeiten und Lernschwierigkeiten si...

Ein mentales Zeichen für Vitamin D-Mangel

Über 1 Milliarde Menschen weltweit leiden an einem Vitamin-D-Mangel.Gedächtnisschwierigkeiten und Lernschwierigkeiten si...

Ein mentales Zeichen für Vitamin D-Mangel

Über 1 Milliarde Menschen weltweit leiden an einem Vitamin-D-Mangel.Gedächtnisschwierigkeiten und Lernschwierigkeiten si...

1 Stunde dieser Therapie heilte 73% der Schlaflosigkeit

Untersuchungen haben ergeben, dass es möglich ist, Schlaflosigkeit in nur 60 Minuten zu heilen.Drei Viertel der Patiente...

5 Punkte, um Ihr Leben nicht mit positivem Denken zu verschwenden

EinführungIch habe das folgende Buch von Oliver Burkeman gelesen.Dieses Buch bestreitet positives Denken, das aufgrund w...

Eine zuckerarme Diät kann Ihr Gedächtnis verbessern

EinführungWollten Sie schon immer Ihr Gedächtnis verbessern?Dieses Mal werden wir eine Studie vorstellen, die das Gedäch...

Leichtes Training ist effektiv beim Aufbau des Langzeitgedächtnisses

EinführungWie ich bereits erwähnte, ist Sport nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern verbessert auch Ihr Kurzzeitged...

Wer großzügig gibt, hat Erfolg

EinführungIch habe das folgende Buch von Adam Grant gelesen:Es war genauso lustig, wie es sein musste.Dieses Mal stelle ...

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