In diesem Abschnitt wird erläutert, wie Sie lernen können, um Ihre Ziele effizient zu erreichen.
Zuvor haben wir den Zeitpunkt der Überprüfung und die Lernmethode unter Verwendung des Dispersionseffekts vorgestellt.
- Wie oft muss ich es wiederholen, um mich effektiv zu erinnern?
- Wie viel Zeit sollte ich für die Wiederholung des Lernstoffs einplanen, damit ich ihn mir besser merken kann?
- Wie man Karten zum effizienten Auswendiglernen verwendet
Bisher haben wir erklärt, wie effektiv verteiltes Lernen im Vergleich zu zentralem Lernen ist.
In diesem Artikel möchte ich Ihnen jedoch einen Fall vorstellen, in dem Sie durch intensives Lernen effizienter lernen können.
Wenn Sie Inhalte lernen wollen, die Sie nicht gut verstehen, sollten Sie zuerst intensiv lernen!
Im Gegensatz zu dem bisher empfohlenen “verteilten Lernen” wird die Lernmethode, bei der unmittelbar nach dem Lernen wiederholt wird, als “intensives Lernen” bezeichnet.
In der Tat gibt es Zeiten, in denen gezieltes Lernen wirklich nützlich sein kann.
Das ist der Moment, in dem man merkt, dass man das Gelernte noch nicht ganz verstanden hat oder sich nicht gut daran erinnern kann.
In solchen Fällen sollten Sie sofort nach dem Lernen nacharbeiten.
Selbst wenn Sie intensiv lernen und den Stoff richtig verstehen, werden Sie ihn natürlich wieder vergessen, wenn Sie bis zur Prüfung nichts mehr tun.
Daher ist eine Überprüfung durch verteiltes Lernen natürlich notwendig.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es besser ist, die Inhalte intensiv zu lernen, von denen Sie das Gefühl haben, dass Sie sie nicht gut verstehen, und dann die Inhalte, die Sie bereits gut verstehen oder deren intensives Lernen Sie abgeschlossen haben, verteilt zu lernen.
Aber auf welche Inhalte sollte man sich konzentrieren und welche Inhalte sollten verbreitet werden?
Wer wird das entscheiden?
Kann ich eine Entscheidung auf der Grundlage meiner eigenen Intuition treffen?
Hier ist ein Experiment, das sich mit diesen Fragen beschäftigt.
Son, L.K. (2010) Metacognitive control and the spacing effect.
Die Teilnehmer des Experiments (Universitätsstudenten) lernten, sich die Schreibweise schwieriger Wörter einzuprägen.
Dann wählte ich für jedes Wort aus, ob ich mich darauf konzentrieren (es sofort überprüfen) oder es verteilen (es nach einer Weile überprüfen) wollte.
In diesem Experiment konnte ich jedoch eine Gruppe von Wörtern auf die von mir gewählte Art und Weise überprüfen, aber eine andere Gruppe von Wörtern musste ich auf eine andere Art und Weise überprüfen, als ich sie gewählt hatte.
Kann ich selbst entscheiden, welche Inhalte ich verbreiten möchte?
Experimentelle Methoden
Die Teilnehmer des Experiments (31 Universitätsstudenten) hatten die Aufgabe, sich ein schwieriges Wort (60 Wörter) einzuprägen.
Nachdem sie jedes Wort gelernt hatten, wählten die Schüler für jedes Wort, ob es durch intensives Lernen oder durch verteiltes Lernen wiederholt werden sollte.
Beim konzentrierten Lernen wird das Wort sofort wiederholt, beim verteilten Lernen wird das Wort an das Ende der Liste gestellt.
In diesem Experiment wurden 2\3 Wörter auf die von den Teilnehmern gewünschte Weise überprüft, aber für die restlichen 1\3 Wörter wurden ihre Wünsche ignoriert und sie wurden gezwungen, die entgegengesetzte Methode als die von ihnen gewählte anzuwenden.
Ein ähnliches Experiment wurde mit Grundschülern (42 Schüler) durchgeführt.
experimentelle Ergebnisse
Beim intensiven Lernen gab es keinen Unterschied zwischen den Ergebnissen der selbst gewählten und der erzwungenen Wahl.
Im Falle des verteilten Lernens verbesserten sich die Testergebnisse jedoch nur, wenn die Schüler ihre eigenen Entscheidungen trafen.
Mit anderen Worten, wenn Sie denken: “Ich verstehe es noch nicht, also sollte ich es intensiv lernen”, werden Sie den Effekt des verteilten Lernens nicht sehen, und der Effekt des verteilten Lernens wird nur auftreten, wenn Sie denken: “Ich sollte diesen Inhalt intensiv statt intensiv lernen.
Was Sie nicht verstehen, wissen Sie selbst am besten.
Die Ergebnisse des Experiments zeigten, dass die Auswirkungen des verteilten Lernens deutlich zu erkennen waren und die Testergebnisse besser ausfielen, wenn die Schüler ihre Wiederholungsmethoden selbst wählten.
Als ich jedoch eine Überprüfungsmethode verwendete, die das Gegenteil von dem war, was ich beabsichtigte, verschwand der Effekt des verteilten Lernens vollständig.
Die Ergebnisse zeigen, dass es besser ist, auszuwählen, was und wie überprüft werden soll.
Die gleichen Ergebnisse wurden erzielt, als Kinder der Klassenstufen 3-5 gebeten wurden, an dem Experiment teilzunehmen.
“Der Begriff “Metakognition” wird verwendet, um unser Verständnis von uns selbst zu beschreiben, z. B. “Was weiß ich und in welchem Maße weiß ich es?
In den oberen Klassen der Grundschule ist die Metakognition bereits gut etabliert.
Vertrauen Sie auf Ihre eigene Metakognition und entwickeln Sie einen Überprüfungsplan.
Lassen Sie mich abschließend erklären, warum verteiltes Lernen so effektiv ist.
Angenommen, Sie haben sich eine Sache A gemerkt.
Man könnte meinen, dass der Inhalt von A in dem Moment, in dem man ihn lernt, im Gehirn gespeichert wird, aber überraschenderweise ist das nicht der Fall.
Egal, was es ist, ob es sich um das Lernen, sportliche Fähigkeiten oder das tägliche Leben handelt, das Gehirn braucht Zeit, um sich zu erinnern.
Daher bedeutet die Wiederholung einer Wiederholung von A unmittelbar nach dem Auswendiglernen von A nicht, dass man es sich gut eingeprägt hat.
Stattdessen ist es effektiver, A zu wiederholen, wenn Ihr Gehirn “heimlich” arbeitet, um sich A gut zu merken, d. h. ein paar Tage nachdem Sie A gelernt haben.
Der Grund dafür ist, dass die Überprüfung dem Gehirn hilft, heimlich zu arbeiten, was zu einem besseren Gedächtnis führt.
Was Sie wissen müssen, um effizient zu studieren
- Das Grundprinzip ist das verteilte Lernen. Manchmal ist es jedoch notwendig, sowohl das verteilte Lernen als auch das intensive Lernen zu nutzen.
- Wenn Sie es nicht gut verstehen, ist ein intensives Studium mit sofortiger Wiederholung effektiv.
- Die genaueste Art und Weise, um herauszufinden, wie es zu verwenden ist, ist, es selbst zu tun.
