Wenn Sie diese beiden Fähigkeiten erlernen, wird Ihre Beziehung von Dauer sein.
Vergebung ist eine wichtige Fähigkeit, um Beziehungen zu verbessern.
Das andere ist die Verbesserung der Beziehungen durch positives Denken und Verhalten, sowohl zusammen als auch einzeln.
Dazu gehört es, über die Beziehung auf positive Weise zu sprechen und gemeinsam Spaß zu haben.
Das Erlernen dieser Fähigkeiten – Vergebung und Verbesserung der Beziehung – wird der Partnerschaft von Dauer sein.
Der Umgang mit Konflikten erfolgt häufig, wenn die Beziehung in Gefahr ist, erklärte Dr. Brian Ogolsky, der Erstautor der Studie:
Bedrohungen für die Beziehung kommen von verschiedenen Orten.
Im Allgemeinen gibt es viele Bedrohungen in frühen Beziehungen, die Probleme verursachen können, aber das heißt nicht, dass diese später verschwinden.
Wir wissen, dass Paare langfristig schummeln, Menschen an neuen Arbeitsplätzen landen und in neuen Situationen, in denen mögliche alternative Partner auftauchen, Konflikte auftauchen oder die Bereitschaft fehlt, Zeit für Ihren Partner zu opfern.
Der Schlüssel ist Vergebung, sagte Dr. Ogolsky:
Gutes Konfliktmanagement oder dem Partner zu vergeben, etwas falsch gemacht zu haben, ist ein interaktiver Prozess.
Wenn eine Bedrohung eintritt, können wir eines von zwei Dingen tun: Wir können unseren Partner im Stich lassen oder ihm im Laufe der Zeit vergeben.
Neben dem Konfliktmanagement müssen beide Partner daran arbeiten, die Beziehung zu verbessern.
Dr. Ogolsky sagte:
Individuell kann sogar das Nachdenken über unsere Beziehung nachlassen.
Während wir gemeinsam Freizeitaktivitäten ausüben und über den Stand unserer Beziehung sprechen, sind diese alle interaktiv.
Gut funktionierende Beziehungen sind eine Geisteshaltung:
Wir tun etwas, um uns davon zu überzeugen, dass dies eine gute Beziehung ist und daher gut für unsere Beziehung ist.
Dinge wie positive Illusionen, die Vorstellung, dass wir glauben können, dass unsere Beziehung besser ist als sie, oder dass unser Partner besser ist als er oder sie.
Das schaffen wir auch ohne Ihren Partner.
Die Schlussfolgerungen stammen aus einer Überprüfung von rund 250 separaten Studien zur Aufrechterhaltung von Beziehungen.
Die Studie wurde im Journal of Family Theory & Review veröffentlicht.
(Ogolsky et al., 2017)